La séance de déblocage

Bonjour, je peux citer cette étude qui s’intéresse à la période d’affûtage en général, incluant la séance de déblocage : https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.629.6948&rep=rep1&type=pdf
L’effet réel de ce type de séance va varier d’un coureur à l’autre, l’expérience étant la clé pour trouver le modèle le plus adapté.

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Qu’est ce qu’une séance déblocage en vélo ?

3 exemples de séances de déblocage

Antoine - Co-fondateur et Head coach

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