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Récupération vélo : quelles sont les bonnes pratiques en cyclisme ?
Au rayon des disquettes cyclistes que l’on diffuse de génération en génération, la fameuse phrase “en vélo, la récupération est aussi importante que l’entrainement”. Chose assez rare avec ce type d’ancien dicton, il est plutôt exact ! A quel point la récupération vélo est-elle importante pour progresser ? Quelles habitudes
Sweetspot training : comment utiliser cette intensité en cyclisme ?
Si vous vous intéressez au monde de l’entrainement en vélo, vous avez sûrement déjà entendu le terme de Sweetspot training. Difficile de trouver un équivalent français à ce terme qui définit une intensité spécifique dont l’utilisation est très populaire en Amérique du Nord. Le Sweetspot est présenté comme l’intensité idéale,
Étape du Tour de France cyclo 2022 : Analyse du parcours
Comme chaque année, la traditionnelle cérémonie de présentation du parcours du Tour de France lève aussi le voile sur l’étape qui constituera le support de l’étape du Tour de France 2022 cyclo. Cette année encore, c’est le massif des Alpes qui a été choisi comme terrain de jeu des quelques
Comment améliorer sa VO2max en vélo ?
Lorsque l’on parle de performance en cyclisme, on pense instinctivement aux valeurs de puissance qu’un cycliste peut produire sur une durée longue ou courte (FTP sur 1h et PMA sur 5 min). En réalité, le niveau d’un sportif ne se résume pas à ces seules valeurs de puissance. La VO2max
Test du capteur de puissance Favero Assioma DUO Shi
Avec le succès de leurs pédales de puissance Assioma DUO, l’entreprise Favero Electronics a révolutionné le domaine du capteur de puissance en proposant un capteur précis, fiable et au prix contenu. Tout pour convaincre la majorité des cyclistes ? A une petite subtilité prêt, le modèle Assioma DUO n’était jusqu’alors
Galibier Challenge : La première cyclosportive de haute-montagne de la saison
Le mois de juin sonne bien souvent le début de la période estivale et rime avec la réouverture des cols de haute montagne à la circulation et aux cyclistes. Quelques jours seulement après l’ouverture du Col du Galibier, l’épreuve cyclosportive du Galibier Challenge sera organisée sur les routes de la
Les incontournables de l'entrainement en vélo
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Compteur GPS vélo : Comment bien le choisir ?
Comment s’entrainer pour progresser en vélo ?
Comment s’entraîner lorsque l’on débute le vélo ?
Nolio : Avis et test de la plateforme d’entrainement française
10 exercices à faire sur home-trainer
Gimenez en vélo : L’exercice ultime pour progresser à PMA ?
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Le Petit Pignon
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