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Conseils Entrainement Vélo
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L'entrainement en sweetspot en cyclisme
Entrainement

Sweetspot training : comment utiliser cette intensité en cyclisme ?

Si vous vous intéressez au monde de l’entrainement en vélo, vous avez sûrement déjà entendu le terme de Sweetspot training. Difficile de trouver un équivalent français à ce terme qui définit une intensité spécifique dont l’utilisation est très populaire en Amérique du Nord. Le Sweetspot est présenté comme l’intensité idéale,

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Parcours de l'étape du tour de France 2022 cyclo
News

Étape du Tour de France cyclo 2022 : Analyse du parcours

Comme chaque année, la traditionnelle cérémonie de présentation du parcours du Tour de France lève aussi le voile sur l’étape qui constituera le support de l’étape du Tour de France 2022 cyclo. Cette année encore, c’est le massif des Alpes qui a été choisi comme terrain de jeu des quelques

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Réaliser un test VO2max
Entrainement

Comment améliorer sa VO2max en vélo ?

Lorsque l’on parle de performance en cyclisme, on pense instinctivement aux valeurs de puissance qu’un cycliste peut produire sur une durée longue ou courte (FTP sur 1h et PMA sur 5 min). En réalité, le niveau d’un sportif ne se résume pas à ces seules valeurs de puissance. La VO2max

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Capteur de puissance assioma duo-shi
Matériel

Test du capteur de puissance Favero Assioma DUO Shi

Avec le succès de leurs pédales de puissance Assioma DUO, l’entreprise Favero Electronics a révolutionné le domaine du capteur de puissance en proposant un capteur précis, fiable et au prix contenu. Tout pour convaincre la majorité des cyclistes ? A une petite subtilité prêt, le modèle Assioma DUO n’était jusqu’alors

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Alimentation

Faire du vélo à jeun : une solution efficace pour perdre du poids ?

L’entraînement à jeun, qui consiste à faire du vélo sans s’alimenter au préalable, est un concept qui existe depuis longtemps, mais nous en entendons particulièrement parler ces derniers temps. Il se peut que vous l’ayez essayé vous-même ou que vous vous tourniez vers cette méthode pour perdre du poids grâce

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Le Petit Pignon

Nous sommes une équipe de passionnés de cyclisme et d’entraineurs et nous vous accompagnons dans votre pratique pour optimiser votre progression et vous faire atteindre vos objectifs.

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