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Faire du vélo l'hiver

Faire du vélo l’hiver : comment se protéger du froid ?

Nombreux sont les cyclistes à raccrocher le vélo dès l’arrivée de l’hiver, lorsque les températures chutent et que la météo devient moins favorable. On le sait, faire du vélo l’hiver dans le froid n’est pas aussi plaisant que lorsque l’on … En lire plus

Parcours Etape du Tour 2020

Etape du Tour 2021 Cyclo : Analyse du Parcours

Alors que le parcours du Tour de France 2021 vient d’être annoncé, nous avons eu la confirmation que le parcours de l’Etape du Tour 2021 cyclo-sportive sera le même que prévu initialement pour l’année 2020. Le départ sera donné … En lire plus

Etape du tour 2019

Etape du Tour 2019 Cyclo : L’analyse du parcours

La cérémonie de présentation du Tour de France 2019 a rendu son verdict : l’Etape du Tour 2019 cyclo-sportive aura lieu le 21 Juillet prochain, 6 jours avant le passage des professionnels. L’étape reliera Albertville à Val Thorens au terme … En lire plus

Comment bien descendre à vélo ?

Pour beaucoup, descendre à vélo est bien plus facile et amusant que de grimper. Les descentes peuvent être vues comme les récompenses des efforts accomplis dans les ascensions ou les bosses pour lutter contre la pente. C’est l’occasion de ressentir … En lire plus

COMMENT GRIMPER UN COL COMME UN PRO

Comment grimper un col comme un pro ?

Les beaux jours arrivent, l’ouverture des grands cols alpins et pyrénéens aussi. Si vous n’avez jamais eu l’occasion, ou le niveau, de grimper un col, voici quelques conseils pour gérer au mieux votre première ascension !

Avant toute chose, sachez … En lire plus

Eviter les crevaisons : 5 astuces

Les crevaisons font inévitablement partie du cyclisme. Se bagarrer avec son démonte-pneu, changer la chambre à air … Ce n’est jamais très agréable de devoir stopper sa sortie pour réparer une crevaison. Heureusement, il existe un certain nombre de petites … En lire plus

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Conseils Entrainement Cyclisme et Coaching