Aller au contenu
  • Accueil
  • Débuter en vélo
  • Conseils
    • Alimentation
    • Entrainement
    • Matériel
    • Technique
    • Motivation
    • Récit / Aventure
  • Coaching Personnalisé
  • Contact
  • Accueil
  • Débuter en vélo
  • Conseils
    • Alimentation
    • Entrainement
    • Matériel
    • Technique
    • Motivation
    • Récit / Aventure
  • Coaching Personnalisé
  • Contact
Progresser en vélo

Catégorie : Technique

Tous nos meilleurs conseils en entrainement, motivation, alimentation,
technique ou matos pour vous faire progresser à vélo

Nos derniers articles pour cette catégorie :

Technique

Comment choisir son parcours d’entrainement ?

Qui n’a jamais rêvé de pouvoir changer régulièrement de région pour parcourir de nouvelles routes à vélo ? Toujours rouler sur les mêmes routes peut vite devenir redondant, voici donc comment tirer le meilleur de vos parcours d’entrainement et comment les choisir ! Adapter son parcours en fonction du type

En lire plus
16 septembre 2017
Entrainement

Le principe souvent oublié pour gagner plus de courses de vélo

Une des questions qui m’est le plus posée lorsque je discute avec des amis cyclistes est « comment puis-je renforcer mes faiblesses ? » . Par principe cette sorte de remise en cause est une bonne chose. C’est pourquoi il est tentant pour moi de leur répondre en leur donnant des astuces

En lire plus
10 août 2017
Technique

Rouler dans le froid

Salut les cyclistes passionnés et performants, Comme vous l’avez tous remarqué, l’hiver arrive à grand pas, la pluie, le vent et les faibles températures avec. Voici quelques conseils pour ne pas redouter le froid lors de vos prochaines sorties. Tout commence par un bon équipement ! C’est évident, un bon

En lire plus
28 novembre 2015
livres entrainement cyclisme
Entrainement

3 livres sur l’entrainement en cyclisme

Parce qu’un cycliste performant, doit avoir une bonne connaissance de son sport, voici une sélection de 3 livres qui vont vous apprendre les fondamentaux du cyclisme, de l’entrainement au suivi de la performance en passant par la nutrition et la mécanique. Les meilleurs conseils pour débuter le vélo ou progresser

En lire plus
26 septembre 2015
Entrainement

Principe d’entrainement : La surcompensation

Salut les cyclistes passionnés et performants, Savez vous ce qu’est le principe de la surcompensation ? Cet outil fondamental qui est à l’origine de vos progrès ? Nous allons voir ensemble comment tirer le meilleur de la surcompensation. Tout d’abord qu’est ce que la surcompensation ? C’est tout simplement le

En lire plus
19 septembre 2015
Entrainement

Bien préparer sa saison de cyclo-cross

Salut à tous, les cyclistes passionnés et performants, Vous aimez pratiquer le cyclo-cross, cette discipline du cyclisme qui se court de fin Septembre à fin Novembre et vous aimeriez être plus performant ? Nous allons voir ensemble comment bien préparer sa saison de cyclo-cross et quels entrainements mettre en place

En lire plus
31 août 2015
Page1 Page2 Page3 Page4 Page5
séances d'entrainement cyclisme
Logo Petit Pignon blanc small

Recevez 15 Astuces pour progresser à vélo

Je veux recevoir les conseils

100% gratuit / 0% spam

Derniers articles

Mal de dos à vélo

Comment en finir avec le mal de dos à vélo ?

En lire plus
Lexique entrainement en cyclisme

Le lexique de l’entrainement en cyclisme

En lire plus
Calculer sa puissance critique en cyclisme

Puissance critique : comment l’utiliser pour progresser en cyclisme ?

En lire plus
Chaine Youtube Le Petit Pignon

Envie de progresser en vélo ?

Gagnez du temps et soyez accompagné par un coach spécialisé en cyclisme pour progresser et atteindre votre objectif

Je découvre le coaching
Le Petit Pignon logo blanc
Facebook Youtube Strava Instagram

Le Petit pignon

  • À propos
  • Coaching personnalisé
  • Contact
  • Inscription newsletter
  • À propos
  • Coaching personnalisé
  • Contact
  • Inscription newsletter

Débuter en cyclisme

  • Cyclistes débutants : par où commencer ?
  • Comment définir ses zones d’intensité en cyclisme ?
  • Comment choisir son premier vélo de route ?
  • Nutrition cyclisme : Quand et quoi manger sur le vélo ?
  • Comment rouler 100 Km à vélo ?
  • Quel entrainement lorsque l’on débute le vélo ?
  • Cyclistes débutants : par où commencer ?
  • Comment définir ses zones d’intensité en cyclisme ?
  • Comment choisir son premier vélo de route ?
  • Nutrition cyclisme : Quand et quoi manger sur le vélo ?
  • Comment rouler 100 Km à vélo ?
  • Quel entrainement lorsque l’on débute le vélo ?

© LE PETIT PIGNON

Mentions légales