Motivation

Entrainement

Comment gérer sa coupure hivernale ?

Le mois d’octobre marque la fin de la saison. Les dernières épreuves sur route sont passées, les jours raccourcissement, la météo n’est plus aussi clémente qu’en été ; il est temps de penser à effectuer une coupure partielle ou complète. Le Principe de la coupure En tant que cycliste amateur,…

Motivation

Interview Brofig Triathlon Racing Team

Bonjour à tous les amis, Cette semaine, j’ai choisi de partager avec vous une interview de deux lecteurs du blog qui se lancent dans un projet inspirant, la création d’une Team de Triathlon. L’occasion également d’aborder leur vision de la pratique du triathlon et de leurs meilleurs et pires souvenirs…

Motivation

Comment définir son objectif ?

Salut les cyclistes passionnés et performants, On me demande souvent comment rester motivé et garder l’envie de s’entrainer toute l’année. Eh bien, la réponse est simple et connue de tous les coachs, sportifs comme professionnels, une des clés de la motivation, c’est de définir un objectif. Avant cela, sachez que…