Articles by Antoine

Entrainement

Comment gérer sa coupure hivernale ?

Le mois d’octobre marque la fin de la saison. Les dernières épreuves sur route sont passées, les jours raccourcissement, la météo n’est plus aussi clémente qu’en été ; il est temps de penser à effectuer une coupure partielle ou complète. Le Principe de la coupure En tant que cycliste amateur,…

Non classé

Comment s’entraîner en contre la montre ?

Dans cet article, nous allons voir ensemble en détail les spécificités du contre la montre et de l’entrainement qui correspond. Au premier abord, cela semble plutôt simple et clair : Vous et votre vélo roulant seul le plus rapidement possible face à l’horloge, loin de l’agitation des pelotons. En théorie,…

Récit / Aventure

Etape du Tour 2018 : Mon expérience

L’étape du Tour est pour beaucoup LE moment phare de leur saison. C’est aussi un événement unique en son genre, tant par son ambiance que par son organisation. Cette année, les cyclosportifs devaient relier Annecy au Grand Bornand en passant par les cols de la Croix-Fry, des Glières, de Romme…

Technique

Comment bien descendre à vélo ?

Pour beaucoup, descendre à vélo est bien plus facile et amusant que de grimper. Les descentes peuvent être vues comme les récompenses des efforts accomplis dans les ascensions ou les bosses pour lutter contre la pente. C’est l’occasion de ressentir la vitesse et de s’amuser. « Après l’effort, le réconfort » Cependant,…

Matériel

Comment choisir son premier vélo de route ?

Vous envisagez de vous lancer dans le grand bain du cyclisme et souhaitez acheter votre premier vélo de route ? Si vous n’avez jamais entendu parler de groupe de transmission, géométrie de cadre, cintre ou encore jantes, la tâche peut s’avérer compliquée. Avec la multitude de vélos proposés, les prix…

Matériel

L’équipement pour débuter le vélo

Lorsque l’on débute le vélo, la multitude d’accessoires proposés dans les magasins de sport ou de vélo peuvent paraître inutiles ou superflus. Pourtant bon nombre d’entre-eux peuvent s’avérer très utiles voir essentiels à votre pratique du vélo et peuvent vous faciliter la vie et améliorer votre confort. Voici donc mes conseils…

Technique

Comment grimper un col comme un pro ?

Les beaux jours arrivent, l’ouverture des grands cols alpins et pyrénéens aussi. Si vous n’avez jamais eu l’occasion, ou le niveau, de grimper un col, voici quelques conseils pour gérer au mieux votre première ascension ! Avant toute chose, sachez que vous êtes libre de recevoir un cadeau, un livre…

Matériel

Eviter les crevaisons : 5 astuces

Les crevaisons font inévitablement partie du cyclisme. Se bagarrer avec son démonte-pneu, changer la chambre à air … Ce n’est jamais très agréable de devoir stopper sa sortie pour réparer une crevaison. Heureusement, il existe un certain nombre de petites astuces à connaitre pour réduire radicalement les risques et ainsi…