janvier 2016

Motivation

Comment définir son objectif ?

Salut les cyclistes passionnés et performants, On me demande souvent comment rester motivé et garder l’envie de s’entrainer toute l’année. Eh bien, la réponse est simple et connue de tous les coachs, sportifs comme professionnels, une des clés de la motivation, c’est de définir un objectif. Avant cela, sachez que…